אכלתי אתמול הרבה שטויות ונהיה לי בטן

לא לאכול חח סתם תאכלי חזה עוף וסלטים וזה

תאכלי דברים בריאים ובכמות נכונה. לא חהגזים עם האוכל

שואל השאלה:
שניצל זה בסדר?

תאכלי חזה עוף

שניצל זה לא בריא. זה מלא בשמן. תאכלי סלטים וכמו שאמרו פה כבר לפני- חזה עוף

חזה עוף זה משמין תאכלי פירות וירקות וסלטים וגבינות וכאלה

לאכול כרגיל ולעשות ספורט, הבטן תחזור לקדמותה לבד.

אל תעמיסי היום על הגוף שלך תאכלי שאת רעבה ותפסיקי שאת שבעה...
והכי חשטוב אל תרעיבי את עעצמך היום כי מחר תאכלי כפול שתיים כי מנעת מעצמך היום פשוט תאכלי רגיל ולא יותר מידי, כאילו אל תלכי לדפוק שווארמה או המבורגר או פיצה...
פשוט תאכלי מסודר, בוקר צהריים ערב אוכל רגיל בכמות הגיונית