אני מיואשת מעצמי.

למה את עושה אתזה??באמת שזה ממש מעניין אותי את יכולה להגיד לי?

שואל השאלה:
כנראה שאני מזוכיכסטית או משהו
כשאני על סף יאוש ועצב
אני פורקת את זה בכך שאני חותכת.

אל תעשי את זה! ואוו באמת יש דרכים אחרים לפתור דברים כאלה זה לא יכול להסתיים רק בזה כל הזמן, כל פעם שאת מרגישה דחף לעשות את זה תמנעי מזה ותחשבי ישר על דברים שעושים לך טוב או שעשו לך טוב ואל דברים שאת רוצה לעשות בעתיד, דברים שמשמחים אותך! את לא לנצח תחיי ותהיי לבד, אני בטוחה שיש מלא אנשים בעולם הזה שאוהבים אותך ומכבדים אותך ורק מחכים שתספרי להם מה קורה איתך אל תלכי ישר על הדברים האפלים אני בטוחה שתוכלי לעבור את זה וזה קטן עליך רק בבקשה אל תעשי את זה יותר זה ייגמר לבד אבל בבקשה אל! תשמרי על עצמך!

היי היי, הכל בסדר.
לכולנו יש נפילות לפעמים, גם אני הצלחתי להחזיק מעמד שבעה חודשים בלי לחתוך והרסתי את זה ברגע, ואז הרסתי עוד פעם ועוד פעם. לכל בני האדם בעולם יש מעידות, ומה שצריך לדעת זה לקום ולהתחזק מכך.
תנסי למצוא לעצמך נקודת מפלט אחרת מעבר לחתכים, אולי תלכי לחוג ספורט? או שתעשי בבית לבד? את יכולה לנסות להתחיל לצייר, או לרקוד. יש לך אלפי סוגים שונים של תחומי עניין- רק תמצאי אחד שאת אוהבת. אתן לך כדגומה את תחום העיסוק האהוב עליי; שיחה עם מישהו שאני אוהבת, בשבילי הוא החבר הכי טוב ואני אוהבת אותו הכי בעולם. אנחנו מדברים על הכל, ואני ממש בטוחה שהייתי מתאבדת מזמן אם לא הייתי מכירה אותו.
אל תוותרי לעצמך, תנסי להימנע מלחתוך. אני יודעת שזה קשה, ומי כמוני מבינה את הכאב שלך. אבל בכל זאת, אני ממש ממש אשמח אם תוכלי לכתוב לי הודעה, כאן בסטיפס, לפני שאת חושבת לעשות את זה שוב- אני אנסה לעזור לך כמה שיותר ואני אתמוך בך תמיד.
בנוסף, אני ממש ממש ממליצה לך לנסות ללכת לטיפול פסיכולוגי. זה יכול רק להועיל לך. את לא חייבת לספר לפסיכולוג על החתכים, אבל כן תדברי איתו על המניעים שגרמו לך לחתוך.
לא מגיע לך, או למישהו אחר בעולם, לסבול ולעבור את זה לבד. תזכרי שאת חזקה, גם אם לא נדמה לך.
אוהבת אותך הכי הכי בעולם❤

וואו כל כך מבינה אותך, זה קרה גם לי
בעיקרון כדי לא לחתוך אני סופרת את הימים שלא חתכתי בהם, חושבת על זה שאני וחבר טוב שלי השקענו מלא מחשבה כדי שאני אשתכנע להפסיק לחתוך
לגבי להירגע, אם אני מרגישה רע אני שומעת מוזיקה, מציירת, עושה שיעורים (כן כן זה מעסיק מאוד)

היי אנונימית,
בת כמה את?
את כותבת שלאחרונה חזרת לפגוע בעצמך אחרי שתקופה ארוכה הצלחת שלא. את שואלת מה לעשות ואני חושבת שיכולות להיות לשאלה הזו כמה תשובות. לפעמים כשאנחנו חוזרים לעשות משהו שוב ושוב זה אומר שיש משהו שאנחנו זקוקים לו שלא מקבל מענה אחר. אולי אפשר להתחיל בלהבין מה קרה לאחרונה שגרם לך לחזור לפגוע בעצמך ולנסות להבין למה את זקוקה.
מזמינה אותך להמשיך לדבר איתי. נוכל לחשוב ביחד על תשובה עבורך.
אפשר לשוחח פה בהודעות אישיות או באינסטגרם nayedet.digital או במייל שלנו: [email protected]
מחכה לך,
אסתי מעלם דיגיטל - ייעוץ והכוונה לבני נוער וצעירים.