7 תשובות
כן יש אנשים שזה לא מתאים להם
סתם חארטה, הייתי אצל מלא פסיכולוגים וזה לא עזר בכלום. תוותרי, מניסיון.
אנונימי
תעברי לאחד אחר, יש כאלו טובים יותר
לכל אחד מתאימה שיטת טיפול אחרת
יש כאלו שפסיכולוגים מאוד עוזרים להם, ויש כאלה שדווקא שיטות אחרות כמו רכיבה טיפולית (סוסים!), ריפוי בעיסוק ואומנות, הבנתי גם שיש תחום שעוסק באילוף כלבים אבל טיפולי, לא חסרים דברים!
יכול להיות שלצייר, לרכב על סוסים, לטפל בכלבים יחד עם מדריך/ה זה מה שמתאים לך, תנסי(:
יש כאלו שפסיכולוגים מאוד עוזרים להם, ויש כאלה שדווקא שיטות אחרות כמו רכיבה טיפולית (סוסים!), ריפוי בעיסוק ואומנות, הבנתי גם שיש תחום שעוסק באילוף כלבים אבל טיפולי, לא חסרים דברים!
יכול להיות שלצייר, לרכב על סוסים, לטפל בכלבים יחד עם מדריך/ה זה מה שמתאים לך, תנסי(:
גם אני
תיראי, אם הלכת לפסיכולוג כנראה יש סיבה. לי אישית זה מאוד עזר וגם לעוד הרבה אחרים שאני מכירה אז קודם כל בואי נדבר על החוויה שלך כאינדיבידואלית. יכולות להיות הרבה סיבות שטיפול פסיכולוגי לא יעזור.
יכול להיות שהפסיכולוג לא מתאים לך, יכול להיות שהשיטה לא מתאימה (יש שיטות טיפול מאוד שונות, הכי נפוצות אגב זה דינאמית והתנהגותית והרבה מהאנשים שאומרים שטיפול פסיכולוגי לא עוזר הם אנשים שהולכים לדינאמית כי זו שיטה שמבוססת בעיקר על לתת מקום לתחושות ומחשבות ולהבין אותם ביחד מתוך אמונה שככל שמבינים טוב יותר את התחושות שלך וההתמודדויות שלך אז את תגיעי להבנה של איך להתמודד איתן בעצמך וזה משהו שאנשים שמגיעים למטפל כזה לא בהכרח מודעים אליו אז זה נראה כמו סתם שיחה ולפעמים לא מבינים מה הפואנטה. לעומת זאת שיטה התנהגותית היא יותר פרקטית וגם יותר קצרה בדרך כלל ונותנים בה ממש עצות ומשימות וכאלה.)
יכול להיות שאת עוד לא מוכנה או רוצה מכל מיני סיבות להתעמק לגמרי בהתמודדויות שלך ולהתקדם בהן, הרבה פעמים דברים שנראים לנו על פני השטח כבעיתיים שחייבים לפתור בתכלס בלב דווקא נוחים או מרגישים לנו טוב מכל מיני סיבות ולכן קשה לנו לחשוב על התמודדות מולם ואפילו סוג של מאבק בהם ואם את מגיעה לטיפול שאת לא רוצה אז ברור שזה לא יעזור. נסי לחשוב מה מפריע לך בטיפול ומזה תתקדמי, כמו שאת לא מזניחה פצעים פיזיים בגוף שלך אל תזניחי גם פצעים נפשיים, זה מחמיר עם הזמן ומצטבר ומשפיע על חלקים אחרים בך (גם פיזית אגב, מצב נפשי לא טוב משפיע על המצב הפיזי באופן ממש לא מבוטל). אלה החיים שלך, תשקיעי בהם.
יכול להיות שהפסיכולוג לא מתאים לך, יכול להיות שהשיטה לא מתאימה (יש שיטות טיפול מאוד שונות, הכי נפוצות אגב זה דינאמית והתנהגותית והרבה מהאנשים שאומרים שטיפול פסיכולוגי לא עוזר הם אנשים שהולכים לדינאמית כי זו שיטה שמבוססת בעיקר על לתת מקום לתחושות ומחשבות ולהבין אותם ביחד מתוך אמונה שככל שמבינים טוב יותר את התחושות שלך וההתמודדויות שלך אז את תגיעי להבנה של איך להתמודד איתן בעצמך וזה משהו שאנשים שמגיעים למטפל כזה לא בהכרח מודעים אליו אז זה נראה כמו סתם שיחה ולפעמים לא מבינים מה הפואנטה. לעומת זאת שיטה התנהגותית היא יותר פרקטית וגם יותר קצרה בדרך כלל ונותנים בה ממש עצות ומשימות וכאלה.)
יכול להיות שאת עוד לא מוכנה או רוצה מכל מיני סיבות להתעמק לגמרי בהתמודדויות שלך ולהתקדם בהן, הרבה פעמים דברים שנראים לנו על פני השטח כבעיתיים שחייבים לפתור בתכלס בלב דווקא נוחים או מרגישים לנו טוב מכל מיני סיבות ולכן קשה לנו לחשוב על התמודדות מולם ואפילו סוג של מאבק בהם ואם את מגיעה לטיפול שאת לא רוצה אז ברור שזה לא יעזור. נסי לחשוב מה מפריע לך בטיפול ומזה תתקדמי, כמו שאת לא מזניחה פצעים פיזיים בגוף שלך אל תזניחי גם פצעים נפשיים, זה מחמיר עם הזמן ומצטבר ומשפיע על חלקים אחרים בך (גם פיזית אגב, מצב נפשי לא טוב משפיע על המצב הפיזי באופן ממש לא מבוטל). אלה החיים שלך, תשקיעי בהם.
אנונימית
תלכי דרך קופ"ח, בשביל מה להוציא 300 אם בסוף כולם אותו הדבר; שחוקים וממוצעים. הלוואי היו אנשים כמו פיטרסון במקצוע הזה. טוב אולי יש כאלה ששווים את ה300, אבל אפשר לספור אותם עד יד אחת.
וכמובן שאם את רואה שזה לא עוזר, אז בטח שצריך להפסיק.
וכמובן שאם את רואה שזה לא עוזר, אז בטח שצריך להפסיק.