5 תשובות
תורידי את האפליקציה forest זה יעזור לך
תנסי למצוא לך משהו אחר לעשות תוך כדי, שימי את הפלאפון בטעינה במקום שלא יהיה לך נוח להשתמש בו תוך כדי.

יכול להיות שאם פשוט תחסמי מעצמך גישה לפלאפון במשך שבוע את קצת תתחרפני, תחשבי על בן אדם שמכור לסיגריות, אם יקחו לו את הסיגריות הוא יחפש אותן עוד יותר בכל מקום. ((לא יכולה לדעת מה תהיה התגובה שלך, רק מנחשת)

את יכולה אחלי בהתחלה לנסות למחוק אפליקציות מסוימות שבאמת לא חשובות, ולאט לאט תמחקי גם את האינסטגרם לתקופה ככה שאחרי שתחזירי אותו פחות תהיי מכורה.
שואל השאלה:
מזאת האפליקציה הזאת??
ולתגובה השנייה- תודהה!
אנונימית
תעשי מה שאני עשיתי
תמחקי את האפליקציות האלה וזהו
פייסבוק, אינסטגרם, מסנג'ר וכל היתר
את תגלי שזה די משחרר חח
שואל השאלה:
אין סיכויי זה נורא למחוק
אנונימית