קרתה לי פדיחה ענקית פליז תעזרוו

אני בטיול שנתי ואני וחבר שלי רבנו על משהו רציני תוך כדי המסלול ובאמצע שאני מסבירה לו בכעס החלקתי על האבנים ונפלתי בצורה הכי מצחיקה שיכולה להיות
הוא ישר עזר לי למרות שהיינו בריב ושאל אם כואב לי משהו אבל עדיין אני מרגישה שהושפלתי רצחח
איך להעביר תפאדיחה?