מישהו שהיה לו התקפי חרדה או מיגרנות חזקות, איזה פתרון יש לזה? יש משהו שיכול להרגיע/להעביר את זה .?

קודם כל לשאלתך. מטלית לחה על הראש להיות מחוממת מספיק ולאכות ומינון נמוך של משכח כאבים.

יש לי רגישות למגרנות משאני מכיר את עצמי זאת אומרת שבממוצע יש לי כמה כאבי ראש ביום שמשתקים אותי ממש.
משכחי כאבים בלי מרשם לא משפעים כל כך אז סובלים בשקט. בשבילך אני מציע לאכול נכון ולדאוג לבריאות ולנוח. חשוב לנוח.

שואל השאלה:
תודה

כדורים , יותר שעות שינה , לא להטעין את הטלפון לידך או להשתמש בו מוטען ,לשתות יותר , תזונה נכונה יותר , לאכול יותר , לצפות בסדרות ודברים שיעזרו לך להעביר את בחדרה ולהתמודד בה מתי שאת יותר מסוגלת נפשית , לשתף יותר וכו.. אם את הרבה מול מסכים ביתי מציע לך לקנות משקפי חוסם אור כחול . אני אוהב תכנות ואני מלא מול המחשב בין אם חורש סדרות , לומד או בונה משהו ואם המשקפים האלה אף פעם לא כואבות לי העיניים

היו לי מיגרנות מורכבות עם אאורה פעם. הביאו לי כדורים וגם אם התחילה מיגרנה ישר לקחת כדור כמו אדוויל/ משכך כאבים.