חלומות משפיעים עליי יותר מידי. גורמים לי לאהוב, לשנוא, להרגיש רגשות אשם הם מערערים אותי

זה התת מודע שעולה
לנסות לפתור את זה

חלומות הם הרבה פעמים ביטוי לרגשות מודחקים. נסי להבין מה זה מעלה לך וממה זה נובע בחיי היומיום שלך.

שואל השאלה:
זה חד משמעית דברים שקשורים לחיי היום יום

שואל השאלה:
פשוט דברים שלא בא לי להרגיש

שמעי, למרות שזו נטייה טבעית שלנו משום מה ואני מבינה את הרצון הזה להרחיק את התחושות האלה, את לא יכולה להילחם ברגשות שלך. אם את מרגישה משהו אז את מרגישה אותו... ואם כבר את רוצה פחות להרגיש אותו אז הדרך היא להתמודד איתו ולטפל בו ולא להרחיק אותו ממך בכוח. רק עצם ההתנגדות לעצמך תגביר את התחושות ותהפוך אותן לקשות יותר.
לא סתם התת מודע שלך מעלה את התחושות האלה בחלומות... אני יודעת שזה קשה וזה מציף וזה כואב ולא קל אבל אין ברירה, לפעמים צריך לנבור בנפש ולעבור טלטלות פנימיות כדי להמשיך להתקדם בחיים.
אגב- ממליצה לא לעבור דברים כאלה לבד.

אני בדיוק כמוך מה שעוזר לי זה לכתוב יומן או ספר אבל זאת הדרך שלי תמצא את הדרך שלך להוציא את זה (בכתיבה אנחנו לא שמים לב שזה מה שאנחנו עושים אפילו)