השיער שלי נהרס בגלל החלקה הוא ממש שומני יום אחרי שאני מתקלחת מלא קשקשים אני מנשירה שערות ברמה מןגזמת שזה כבר מסוכן וכולו

שואל השאלה:
אומיגדד תודהה

חיפשתי בשבילך תשובה ישנה שלי על איך לשפר את בריאות השיער.
הייתי במצב הזה גם וזה מה שעזר לי.

1. תזונה נכונה. צירפתי לך כתבה על מזונות.
2. נטילת שמן ויטמין אי דרך גלולה.
3. להפסיק להשתמש במרכך (מסכות לשיער יותר מומלצות, את יכולה גם לחפש מתכונים למסכות או לקנות מסכות קרטין או עם שמנים טבעיים).
4. לעסות את הקרקפת לפחות פעם ביום (ממליצה עם שמן קיק/ארגן, זו גם תחושה נעימה וגם מעודד זרימת דם לקרקפת, מה שמעודד צמיחת שיער).
5. להמעיט בשימוש במחליקים ופן, לתת לשיער להתייבש באופן טבעי.
6. להבריש את השיער כשהוא יבש, ולפני זה כדאי לסרק את השיער כשהוא רטוב עם מסרק עם שיניים רח,בות כדי להתיר את הקשרים.

לא להשתמש במרכך

איזה החלקה עשית?