7 תשובות
זה כלום זה דיאטת כאסח
איפה קטניות או בשר או דברים כמו בורגול למשל או מרק או חזה עוף
אם תמשיכי בדיאטה הזאת אז כשתפסיקי אותה את תעלי בחזרה הכל כפול 2.
איפה קטניות או בשר או דברים כמו בורגול למשל או מרק או חזה עוף
אם תמשיכי בדיאטה הזאת אז כשתפסיקי אותה את תעלי בחזרה הכל כפול 2.
זה קצת מדי, בתפריט את אוכלת בערך 900 קלוריות ואת צריכה לאכול לפחות 1200
שואל השאלה:
אני יודעת שזה קצת וזה לא 900 קלוריות חח
זה 570 קלוריות ואני גם לא בטוחה שאני אוכל את היוגורט בערב
היה לי בינג ענקי למשך כמה ימים ואני צריכה להוריד את זה ולרדת במשקל גם איזה 5 קילו.
אז אני מתכוונת לאכול 500-600 קלוריות כל יום עד שארד 5 קילו
אני יודעת שזה קצת וזה לא 900 קלוריות חח
זה 570 קלוריות ואני גם לא בטוחה שאני אוכל את היוגורט בערב
היה לי בינג ענקי למשך כמה ימים ואני צריכה להוריד את זה ולרדת במשקל גם איזה 5 קילו.
אז אני מתכוונת לאכול 500-600 קלוריות כל יום עד שארד 5 קילו
אנונימית
ממש לא כדאי לך לעשות את זה, תנסי לאכול יותר קלוריות ותוך בערך חודש את יכולה לרדת את זה ומה שקאנדי גירל אמרה נכון לגמרי, אם את תאכלי ככה בסוף תעלי כפול (אומרת מנסיון)
שואל השאלה:
עברתי את זה כבר וגם עליתי במשקל אחרי זה
אין לי בעיה לעשות את זה שוב כי עכשיו אני יודעת איך לשמור על זה
עברתי את זה כבר וגם עליתי במשקל אחרי זה
אין לי בעיה לעשות את זה שוב כי עכשיו אני יודעת איך לשמור על זה
אנונימית
זה מעט מדי... צריך לאכול יותר, פשוט לאכול נכון.
תאכלי 1200 כדי לרדת משהו כזה ותאכלי המון חלבון אם זה בשר יוגורט קטניות אגוזים