העמוד יוטיוב של-chloe ting עזר לכן?

התרגילים שם היו קשים מידי מהסרטונים שניסיתי
אז לא התמדתי במיוחד אבל מלא בנות העלו סרטונים של האתגר שבועיים לבטן שטוחה ועבד להן ממש טוב