תשובה אחת
לדעתי כדאי לך להגדיל קצת מ- 45 דקות לשעה כדי שתרגישי תוצאות מהירות יותר, ואם תאכלי לפי התפריט אז כן למה לא? :)
אם אני מבקשת מהתזונאית תפריט להורדת אחוזי שומן
ואני עושה גם 4 פעמים בשבוע ספורט של 45 דקות
זה יעזור לי להוריד את הכרס התחתונה?
זה יעזור לי להוריד את הכרס התחתונה?
26 בנובמבר 2019, 21:20