3 תשובות
זה לא קריטי, העיקר שעה שתהיה לך נוחה. אני לקחתי ב11 בלילה בכלל
תיקחי בשעה שנוחה לך זה לא משנה
אני לוקחת קבוע בארוחת צהריים כי היא פשוט הארוחה הכי מלאה שלי ושמעתי שצריך עם חלבונים כדי שיספג טוב.. לא ככ הבנתי אבל חשוב לקחת את זה עם ארוחה רצינית ולא תפוח או משהו בסגנון
אנונימית
באותו הנושא: