איך אתם מצליחים להתרכז ולא להילחץ ממבחנים?

אני לא מצליחה לא להתלחץ
ואני מאובחנת עם בעיות קשב וריכוז אז להתרכז או שאני לוקחת ריטלין או שאני נלחמת עם עצמי

אני יכולה להמליץ לך על לקחת רסקיו, זה טבעי וזה נשמע כאילו יתאים לך במקרה שלך
זה מרגיעה ולוקחים כשלחוצים נגיד לפני מבחן שמלחיץ אותך

אני מרוכז בכך שאני משחק עם העט

אני פשוט לא כזאת שנלחצת ממבחנים גם לפני וגם תוך כדי
גם אם אני בקושי אדע משהו אני לא ארגיש לחוצה ממש לפני ובמבחן עצמו אם אני בקושי אדע אז אולי אני קצת אלחץ אבל גם לא בטוח
אני פשוט ככה