אני מתוסבכת במצב רוח לא טוב מתחילת שבוע ,מה המשפט שנותן לכם מוטיבציה לקום בבוקר?

יש לוז קום

שואל השאלה:
אתה בטח בצבא אז אין לך ברירה אחרת תשלח לכלא

אולי היום אני אמות

כאב הוא זמני הוא יכול להמשך שעה או חודש או אפילו שנה אבל בסוף הוא נעלם ותחושה אחרת תופסת את המקום שלו והיא לכל החיים.
"אם לא תעצבו תכנית חיים משלכם,רוב הסיכויים שתיפלו לתוך תכנית של מישהו אחר.ותנחשו מה הם תכננו בשבילכם?לא הרבה"אז החיים שלך הם בידיים שלך והבחירה היא שלך איך לקום בבוקר והאם להרים את החיים שלך או להעביר את הזמן בעצבות..הכל זה בחירה בחיים❤ואם את צריכה משהו אני פה בשבילך.תהני תחייכי תשמחי ואל תבזבזי זמן על עצב כי יש כל כך הרבה סיבות לשמוח ובטוחה שיש לך!

שואל השאלה:
יש לי סיבות לחייך אבל אני מוצפת רגשות
זה סוג של הדחקה שמתפרקת כל פעם קצת

גם אני במצב הזה,עדיף לך לא להדחיק אלא לתת לעצמך להוציא הכל תני לעצמך תקופת זמן קצרה כמה ימים שאת מוציאה את זה אם זה בבכי או פשוט מתרכזת בזה ובאמת מרשה לעצמך להתפרק או לכאוב אבל שזה נגמר את קמה ואומרת לעצמך די."התאבלתי על זה" וכאבתי על זה וזה לא יכול להמשיך ככה כי את לא יכולה להיות עסוקה בדברים שמעציבים אותך או כאלו שכבר קרו ואין לך שליטה עליהם!קחי לעצמך קצת זמן כי זה טבעי וזה בסדר אבל תבטיחי לעצמך שאת עוברת את זה מהר ולא נכנעת לזה אלא כמה מזה פי מאה יותר חזקה ומשנה לעצמך ואך ורק בשביל עצמך את החשיבה ואת הראש פשוט עושה סוויץ ומחליטה לא לחשוב על זה יותר כי כבר חשבת מספיק.החיים קצרים מידי כדי לבזבז אותם על אנרגיות ומחשבות שליליות שמורידות אותנו למטה.שיהיה לך בהצלחה❤