איך להפסיק לחשוב? זה אפשרי?

אני לא חושב שזה אפשרי מפני שהמוח שלנו בנוי על חשיבה אסוציאטיבית גם אם לא תרצי לחשוב התת מודע שלך יחשוב למה לא לחשוב? האם זה מוזר לא לחשוב? ועוד...

לי ממש עוזר להפסיק לחשוב זה לעשות אימון או אמבטיה חמה עם מוזיקה :)

אנונימית אבל זה רק לזמן קצר לא?

שואל השאלה:
מה הכי קרוב שאפשר להגיע ללא לחשוב?

הלוואי. באמת שהחיים שלי היו נראים אחרת אם הייתי יכולה.
אתה יכול לנסות להסיח את דעתך מדברים בעזרת צפיה בסדרה נחמדה, סרט, או לשבת לעשות משהו שמרגיע ומעסיק אותך.

או ללכת לישון, מה שלא כ"כ מומלץ בשעה הזאת של היום .

יש יוגה מיוחדת כזאת

שואל השאלה:
שאני עושה את הדברים האלה אני עדיין ^^^^^חושב ואפילו יותר

בסופו של דבר אי אפשר באמת לברוח מהמחשבות כי אלו החיים אבל תנסה למלא את היום שלך בדברים טובים ככה שלא יהיה לך זמן לחשוב

לא

אני פשוט בוהה במשהו ומתרכזת עליו זה גורם לי להפסיק לחשוב

אתה לא יכול גם לא לחשוב וגם להיות חי.