איך מעלימים את הסימנים הלבנים שיש לי על הציפורניים?

זה נובע מחוסר סידן
צריכה סידן

תאכלי הרבה דברי חלב כמו גבינות וכל הדברים האלה (:

זה אומר שחסר לך סידן בגוף...

מתחילים לאכול דברים עם יותר סידן כי הסימנים הלבנים זה אומר שיש לך חוסר בסידן.