אני צריכה עזרה דחוף בנוגע לאימון פליז תעזרו ליי

ממליצה לך ללכת לתזונאי/ת או מאמן/ת כושר, יוכלו לעזור לך בליווי צמוד.

בעיקרון תזונה בריאה ושילוב עם אימונים יכול לעזור לך להוריד, גם בטן וגם בכללי להתחטב ולהיראות כמו שאת רוצה.

1. תמיד הפיתרון הם מאמני כושר או תזונאים כי הם יודעים מה באמת מתאים לך
2. אבל בגלל שאני מבינה שאת קצרה בזמן אז תפסיקי לאכול דברים מתוקים לא משנה מה ולרוץ 15 דקות כל יום