חרדה לפני אסיפת הורים איך להירגע?

לא משנה מה יגידו, זה לא יהיה כזה נורא.
היו לי מורים שצעקו עלי מול ההורים שלי בלי לדבר איתם בכלל... סתם ישר צעקו עלי.
אבל ההורים לא התעצבנו, פשוט ביקשו ממני להשתפר ולתפוס את עצמי בידיים