10 תשובות
כן אני ירדתי אפילו יותר
אנונימי
שואל השאלה:
איך?
איך?
אנונימית
^ סליחה אני לא צריך להיות פה
אנונימי
בדרך בריאה עם כושר זה לא אפשרי.
אי אפשר להגיד כן ישר כי זה ממש תלוי בגוף שלך ובאם החילוף חומרים שלך מהיר / איטי.
לפעמים אנשיםש עושים דיאטה צריכים לפחות 4 - 5 חודשים כדי לראות תוצאות (והם יורדים בבום)
יש אנשים שאחרי שבועיים שלושה כבר רואים אצלם תוצאות .
זה אפשרי לרדת בעיקרון אבל זה להיכנס למשטר אימונים קשוח ותזונה בריאה.
שיהיה בהצלחה :)
לפעמים אנשיםש עושים דיאטה צריכים לפחות 4 - 5 חודשים כדי לראות תוצאות (והם יורדים בבום)
יש אנשים שאחרי שבועיים שלושה כבר רואים אצלם תוצאות .
זה אפשרי לרדת בעיקרון אבל זה להיכנס למשטר אימונים קשוח ותזונה בריאה.
שיהיה בהצלחה :)
כן אבל זה לא טוב
אנונימי
^ זה לא נכון, אנשים שפשוט יש להם הרבה מה להוריד הם יכולים להתחיל לרדת תוך שבועיים שלוש אבל מי שיש לו פחות שומן שהוא צריך להוריד הרבה יותר קשה לו להוריד...אני עשיתי מלא מלא דיאטות ולא היה לי ממה להוריד ולקח זמן עד שהורדתי
אפשרי אבל זה ממש לא בריא
איך? כמה קלוריות צריך לאכול?כמה ספורט?
מצטרפת לשאלה.
מצטרפת לשאלה.
אנונימית
לא!אל תעשו את זה זה ממש לא בריא!הגוף שלכם יפגע!