רק אני לא יודעת להתמודד עם הרגשות שלי אז אני פשוט אוכלת אותם?

29 תשובות

תנסי לישון במקום

אנונימית

זה נקרא אכילה רגשית

אנונימית

גם אני ככה
צריך למצוא דרך יותר טובה לבטאות את הרגשות זה הכל

אדון אלפא

גם אני

אנונימית

שואל השאלה:
אני מרגישה שאני מפתחת רגשות למישהו ואני באמת לא יודעת להתמודד עם זה- אז אני אוכלת בשביל לא להתמודד עם זה

אנונימית

תעשי פעולות אחרות במקום לאכול

אנונימית

בת כמה את?

אנונימית

שואל השאלה:
18

אנונימית

שואל השאלה:
בא לי לבכות אכלתי כל כך הרבה למה אני לא מצליחה לעצור?

אנונימית

תשמעי מוזיקה ותצאי להליכה תחזרי ולכי לישון בלי טלוויזיה

אדון אלפא

יכול להיות שאת בדיכאון?

אנונימית

תשתדלי לאכול דברים בריאים

אנונימית

שואל השאלה:
אני כאילט כל היום אוכלת בריא וטוב ואז מגיע הלילה ואני אוכלת כמו 2 אנשים

אנונימית

שואל השאלה:
זה התחיל מתי שהתחילו לי רגשות למישהו אחרי הרבה זמן שלא היה

אנונימית

אוליי תשני מוקדם יותר? גם לי זה היה
שנה שעברה הייתי בדיכאון ממש ואכלתי פשוט מהבוקר עד הערב
ברוך ה השנה יצאתי מהדיכאון וירדתי 10 קילו

תשתדלי לא לשמור דברים בבטן ולספר לחברה טובה אוליי, זה ממש עוזר

תשתדלי לצאת הרבה מהבית ולבלות, זה אולי נשמע לא קשור אבל זה קשור מאוד

ניסו הזגג(ית)

שואל השאלה:
אוף אני רוצה ללכת לפסיכולוג אבל אם אני אגיד את זה לאמא שלי היא פשוט תהרוג אותי..

אנונימית

למה שהיא תהרוג אותך?
תנסי אולי לספר לה ויכול להיות שהיא תבין

ניסו הזגג(ית)

שואל השאלה:
כי היא תכעס עליי אם אני אגיד לה שאני אוכלת דברים כאלה.. אני עושה את זה בסתר..

אנונימית

אז תספרי לה משהו אחר, שיש לך חרדות או דיכאון

ניסו הזגג(ית)

אולי היא תבין אותך

אורה ושמחה

יש לך הפרעות אכילה
את צריכה לפנות לפסיכיאטר ותזונאית בדחיפות או שהמצב יהיה רע