8 תשובות
לא רע אבל תוסיפי בלי סוף ירקות ופירות אני שאני חזורת מביהס אני פשוט לוקחת 3 מלפפונים ועגבנייה שוטפת טוב שמה פרק בטלוויזיה ואוגלת עם גבינה לבנה...
וככה זאתי הארוחת צהריים שלי... בקטנה קלילה והכי טעימה שאפשר
וככה זאתי הארוחת צהריים שלי... בקטנה קלילה והכי טעימה שאפשר
מעולה רק להןסיף 2 פירות ביום ובצהריים 5-6 כפות אורז ולא 3
אנונימית
אני עשיתי דיאטה ארוחה 1 ביום ירדתי 13 קילו בשבועיים וחצי
אנונימית
קודם כל זה לא בריא בכלל ! אני ירדתי אמנם 5 בחודש ועכשיו עליתי את הרוב . בשלב מסוים הגוף ירצה כל מה שלא נתת לו והוא יעלה במשקל נגיד עכשיו אני שלוש קילו יותר ממה שירדתי וירדתי בסך הכל 12 אצלי זה משבר אבל אם את רוצה לרדת תרשמי לשחר גנה , אני נרשמת מחר ! כדאי לך
את תצריכי לעלות את קלוריות שאת אוכלת ביום יום
נכון שככה מרזים יותר מהר אבל יותר מהר עולים חזרה , צריך במינומם לאכול 1200 ביום זה יותר איטי אבל יותר בריא ואחרכך אם חוזרים לאכול כמו שאכלת לפני דיאטה את לא תעלי מהר במשקל
נכון שככה מרזים יותר מהר אבל יותר מהר עולים חזרה , צריך במינומם לאכול 1200 ביום זה יותר איטי אבל יותר בריא ואחרכך אם חוזרים לאכול כמו שאכלת לפני דיאטה את לא תעלי מהר במשקל
שואל השאלה:
הלוואי הייתי יכולה להירשם לשחר גנה
אין לי תקציב לזה כרגע ובדיוק נרשמתי לחדר כושר שזה עלה לי 1500 שקל ..
הלוואי הייתי יכולה להירשם לשחר גנה
אין לי תקציב לזה כרגע ובדיוק נרשמתי לחדר כושר שזה עלה לי 1500 שקל ..
אנונימית
עלית הרבה בגלל שזה כלום אוכל במיוחד שאת שורפת , שוב את תעלי מהתפריט הזה ולא תרזי.
למה אתם אומרים שזה בסדר? זה 500 קלוריות במיוחד שהיא שורת.
למה אתם אומרים שזה בסדר? זה 500 קלוריות במיוחד שהיא שורת.
דפאק
מי אמר שזה בסדר התפריט הזה מזעזע
גברתי את חייבת לאכול יותר או שתעלי עוד פעם הכל בחזרה
תבני את תפריט עם לפחות 1300 קלוריות וגם לכי לדיאטנית זה עדיף
ותשלבי ספורט
מי אמר שזה בסדר התפריט הזה מזעזע
גברתי את חייבת לאכול יותר או שתעלי עוד פעם הכל בחזרה
תבני את תפריט עם לפחות 1300 קלוריות וגם לכי לדיאטנית זה עדיף
ותשלבי ספורט
אנונימית