כמה זמן צריך להיות עם הפלטה שאחרי גשר?

בעיקרון כל אורטודנט אומר שזה משהו שצריך לשים כל הזמן, כל לילה .
אני הפסקתי לשים אותה ושמתי לב מידי פעם שהשיניים לא נשארו באותו אופן כמו שהורדתי את הגשר. אחכ הפלטה כבר לא היתה לי נוחה ופה הבנתי שאני בבעיה . טיפ אישי- תשימי אותה כל עוד יש לך הזדמנות (בלילה כמובן) זה ישמור לך על השיניים בצורה הרבה יותר טובה :)

לי שמו חוט מאחורי השיניים מקדימה וכביכול הוא פשוט נשאר שם ואני לא אמורה לעשות כלום.... הוא לא מפריע לי ואני לא צריכה להחליף ולהוציא ולנקות וכאלה