14 תשובות
תאכל מה שבא לך, ויום אחרי זה תעשה ריצה ארוכה להוריד את הקלוריות
אנונימי
לא זה סבבה לגמרי
שואל השאלה:
אוקיי אבל אתם יודעים יש שם גם בן אנד גרייס שלא חסר לו קלוריות ופסטות שמנת וואלה תאמת אני בקושי מתפנק אז סבבה כן? אם מחר אחרוג ואמשיך לשמור יום אחרי והשאר נשבוע מאזן קלורי שלילי ולעשות ספורט?
אוקיי אבל אתם יודעים יש שם גם בן אנד גרייס שלא חסר לו קלוריות ופסטות שמנת וואלה תאמת אני בקושי מתפנק אז סבבה כן? אם מחר אחרוג ואמשיך לשמור יום אחרי והשאר נשבוע מאזן קלורי שלילי ולעשות ספורט?
אנונימי
כן
הכל טוב
תתפנק לך ביום אחד מותר
תתפנק לך ביום אחד מותר
שואל השאלה:
למרות דאכםתי שבוע שעבר המבורגר אבל לא השמנתי ממנו כי אני רצתי ושרפתי הרבה קלרויית זה עדין לא ישפיע? ללכת על זה
למרות דאכםתי שבוע שעבר המבורגר אבל לא השמנתי ממנו כי אני רצתי ושרפתי הרבה קלרויית זה עדין לא ישפיע? ללכת על זה
אנונימי
אם תתאמן אחרי זה לא כזה נורא
מותר לך פעם ב..
מותר לך פעם ב..
תעשה לך באופן קבוע פעם בשבועיים cheat day שתאכל מה שבא לך, אבל חשוב בשאר הימים להיצמד לתפריט שהכנת לעצמך ולאימונים.
אנונימי
פעם בכמה זמן זה לא נורא
זה סבבה לגמרי אם אתה שומר על תזונה נכונה ובריאה ויום אחד תתפרע קצת זה לא יזיק:)
תהנה.
תהנה.
שואל השאלה:
תודה חברים על המענה
תודה חברים על המענה
אנונימי
מותר פעם ב...
אבל לידע כללי נאצוס זה אחד הדברים הכי משמינים באחד יש בערך 17 קלוריות
פופקורן לא יהרוס לדיאטה הוא דל קלוריות
בנ אנ גריז זה 260 קלוריות למאה גרם אני משערת לעצמי שהקופסא הקטנה זה מאה גרם. אז קופסא אחד לא תעשה כלום
ופסטה גם לא תשמין אם לא תגזים בכמות
בתייאבון תהנה3>
אבל לידע כללי נאצוס זה אחד הדברים הכי משמינים באחד יש בערך 17 קלוריות
פופקורן לא יהרוס לדיאטה הוא דל קלוריות
בנ אנ גריז זה 260 קלוריות למאה גרם אני משערת לעצמי שהקופסא הקטנה זה מאה גרם. אז קופסא אחד לא תעשה כלום
ופסטה גם לא תשמין אם לא תגזים בכמות
בתייאבון תהנה3>
שואל השאלה:
הגזמתי בכמויות מקווה שלא אשמין
הגזמתי בכמויות מקווה שלא אשמין
אנונימי
הכל בסדר, פעם ב אפשר, גם אם הגזמתי קצת לא נורא