טוסט המורכב מלחמנייה לבנה ארוכה מגבינה פטינה(250 קלוריות ל100 גרם) גבינה לגבנה 2כפות וחצי עגבנייה זה משמין? קלוריות?

זה בסדר אבל תאכלי את זה עם ירקות

הלחמנייה זה לחם לבן?
אם כן זה קצת משמין

כן, לחם לבן זה בכלל לא בריא

שואל השאלה:
כן אכלתי בצב סלט ירקות חי בלי טיבול
עם נס קפה ז60 קלוריות
ומה לחמניה הו אתי את כל הלבן
כמה בערך משמין? וכמה קלוריות