הלימודים מכניסים אותי ללחץ. איך להרגע?

כולה כמה מבחנים. תאמיני לי שלא חייבים להלחץ מהם פשוט תקבעי לעצמך לוח זמנים תקין (מסטודנט).

ללמוד (?)

להסניף על הספר

שואל השאלה:
1. זה לא רק כמה מבחנים. זה מלא עבודות הגשה וכולן ליום שני הקרוב.
2. הייתי לומדת אם הייתי מצליחה להתרכז אבל אני לא.
3. מאוד בוגר.

חחח גם אני מפוצץ בעבודות ואני אשתף אותך שיש לי גם קשיי ריכוז. תאמיני לי שאת צריכה פשוט לנשום עמוק ולהתחיל כבר עכשיו לעשות מבחנים/ עבודות nonstop

שואל השאלה:
אבל מה עם מנוחה?

מנוחה יהיה. תלמדי כמה שעות ברצף עד שתרגישי שעשית הרבה

שואל השאלה:
אני לא יכולה ללמוד ברצף, זאת הבעיה. אני יכולה לשבת וללמוד שלוש שעות למבחן, אבל אני לא באמת אבין משהו.

יקרה
פשוט תרשי לעצמך להירגע ולהרפות
להבין שדאגה לא רק שלא תתרום (עלולה אף להזיק)
אני כאדם מסורתי עושה השתדלות ויודע שהשאר זה כבר לא בידיים שלי
מציע גם לך לאמץ את הגישה הזאת (=שרק תרוויחי ממנה)
כן תלמדי
את אפילו יכולה ללמוד בצורה קצת אחרת ,מגוונת,אולי יעילה יותר עם סמלים,לימוד חוייתי,חזותי וכיוצא בזה
גם תפילות בקול יעזרו
כמו גם קריאת תהילים
רסקיו גם יעזור מאוד להירגע
יש גם מוצר טבעי בשם nerven לרגיעה --------------יש לקחת כדור 1 בלבד!!,( 2 כדורים יגרמו לך לישון)

בהצלחה יקרה

תלמדי עם הפסקות
תראי מה הדרך שהכי יעילה עבורך ללמוד
גם תזונה נכונה תשפר את כל המערך
יש attengo.co.il
יש מוצר טבעי בשם 'ביד הטבע'
אסטרטגיות למידה יעזרו גם

בהצלחה יקרה