לחמניות דלות קלוריות - למישהו יש מתכון ללחמניות דלות קלוריות, לכאלו שעושים דיאטה? תודה לעונים.

בבקשה קישור ולבריאות.

את יכולה לקנות במאפית מהדרין פתח תקוה.
כל לחמניה 99 קלוריות

השאלה הראשונה כתזונאית שבדרך כלל אני שואלת היא - מה את רוצה? להיות בריאה ורזה או רק רוצה להיות רזה?
למה? כי אם את בעד גם בריאה וגם רזה אז ככה -
במקום קמח לבן - יש קמח כוסמין, קמח קינואה, קמח סויה - קמח מדגנים (ולא מחיטה) הוא יותר חלבוני מפחממתי וכאן יש רווח משני, חלבונים בונים שרירים, עור, מע' עיצבית, דם והולכה ועוד.
במקום סוכר (לבן או חום) - השתמשתי בתחליפים טבעיים ובריאים כמו: דבש, סילאן, אגבה, סטיביה וכו'. אלה מתפרקים במערכת העיכול ואילו הסוכר מתפרק בבלוטות הרוק וחודר מיד למערכת הולכת הדם ומשם... אבויי איך מתעורר התיאבון לאכול עוד לחמניה ועוד אחת ו...
מצרפת לך קישור לאתר שלי ובו תמצאי יופי של תחליפים ומשמעויות
אתר www.sodot-orpaz.co.il תוכלי להעזר בצור קשר בכדי לשאול שאלות נוספות
מייל [email protected]
אעמוד בשימחה לרשותך בכל עצה ובכל עת והעיקר הבריאות
050-8643374 אורפז ליאורה

אני מכירה אתר מעולה של מתכונים לנהדרים. אולי שם את יכולה למצוא משהו מעניין.