איך להתמודד עם בדידות?

אני כבר ממש בודד כמה שנים, יש לי רק איזה שני חברים וגם לא ככ קרובים ואין לי ידידות בכלל או חברה. אני בן אדם טוב בסה"כ, אולי לא נראה הכי טוב אבל לא יודע למה פשוט לא מצליח להכיר אנשים ואני ממש מדוכא בגלל זה. מה לעשות?