למה בעת פעילות גופנית נעשית הנשימה מהירה ועמוקה יותר ומהירות זרימת הדם בגוף גדלה ?

עת פעילות גופנית, הגוף פעיל יותר מהרגיל, כלומר, יותר תאים מתים, וצריך להחליף אותם בחדשים. על מנת לחדש את התאים, הגוף זקוק לאנרגיה. במצב רגיל, האוכל שאנחנו מעכלים מספק את האנרגיה הזאת, ובמצב של פעילות גופנית, יש צורך באנרגיה נוספת, שמגיעה מהשומנים - הגוף ממיר את השומן בחזרה לאנרגיה זמינה, ומשתמש בה. על מנת לעשות זאת הוא זקוק ליותר חמצן, ולכן נושמים בקצב מהיר יותר והדם מעביר את החמצן בקצב מהיר יותר.

כי השרירים צריכים יותר חמצן, אז הלב דוחף יותר דם שצריך יותר חמצן.