אני פועל נכון בשגרת חיי?

אוקיי אז אני בדיאטה
בבוקר לא אכלתי התעוררתי מאוחר
אז אכלתי נניח שהתעוררתי איזה פריכית אחת ששוה 30 קלוריות עם 2 כפות קוטג 5 אחוז ו2 מלפפונים
אחר כך צהורים חזה עוף ללא שמן ופטריות במחבת גם ללא שמן
ביינים גלידה ביסוקוויט שהיא 50 קלוריות לייט
ערב יוגורט פרו 21 חלבון 0 אחוז שומן שהוא 116 קלוריות עם קצת תותים בקטנה ממש

ואכלתי 2 ביצים קשות כולל עם החלק של הצהוב עם 2 פריכיות שכל אחת מהפריכית היא 39 קלוריות עם קוטג 5 אחוז בפנים ומלפפוננים
זה בסדר?