כאלו שבקורס מדא או עשו קורס מדא

בית החזה עולה ויורד בקצב מהיר

תנוחת טריפוד, מאמץ של שרירי העזר (זכות שיש את הצלעות (בין הצלעות יש שרירים), יש את הכתפיים, עצמות הבריח, עצם הסטרנום...)

*מתבטא