מהבוקר אכלתי- מעדן יולו, קצת גרעינים וצלחת מרק (עם קוסקוס) והרבה מים

אם את רעבה אז לכי על זה, במרק אין הרבה קלוריות

את לא צריכה, אם את מרגישה את הצורך ואת רעבה תאכלי. אל תרעיבי את עצמך זה יכול להוביל לכל מיני דברים שאנחנו לא רוצים שיקרו... תשמרי על עצמך, את יפה בדרך שלך!!!

שואל השאלה:
כרגע אני לא רעבה, לאכול בכל זאת או שלא חייב?

אם אם לא רעבה, אז אל תאכלי. אבל אם יש לך את החשק אז תאכלי...

אם את רעבה תאכלי, מרק זה די בריא וזה בסדר (:

עדיף שתאכלי..
אכלת ממש קצת

אם את רעבה כן, לא אכלת הרבה...