אם לא אוכלים אפשר לרדת במשקל בלי לעשות כושר?

עדיף לעשות כושר ולא להכנס לנושאי דיאטה

אם לא תאכלי ותרעיבי את עצמך את תעלי כפול

ברגע שתרעיבי את עצמך הגוף מרגיש הוא לא מקבל מספיק מזון, אז הוא יתחיל לשמר את האוכל שאת מכניסה פעם ב... וזה ישאר לך יכנס למקומות לא טובים גורם לכאבים, ויכול לפתח דברים ..וגם שתפסיקי ותחזרי לאכול רגיל את תעלי כפול
לא מומלץ ולא בריא

ממש לא
כשלא אוכלים הגוף מתחיל לפרק שומנים, זה החלק שמתחילים להרזות. אחר כך הגוף מפרק חלבונים זה ממש לא טוב ופוגע בגוף בכל כך הרבה תהליכים.
עד כה נשמע שאת תרזי, אבל אי אפשר לא לאכול לעולם. במצב של חוסר בתזונה הגוף נכנס למצב של אגירה.
כל דבר שתכניסי לפה יצטבר הרבה יותר .
כלומר את תעשי הפוך ממש שתרצי לעשות בפועל. את תרזי, תיהיה חלשה , יפגעו תהליכים ביולוגים ואת תשמיני הרבה יותר מהמצב ההתחלתי שלך.
מקווה שתקחי חלק מהדברים לצומת ליבך ותמצאי את הדרך הטובה ביותר עבורך להגיע למטרה.

לא, הבטן שלך תתנפח

מאוד נכון ^^^
הוכחה לך זה שרואים ילדים אפריקים רואים אותם רזים מאוד ועם בטן מאוד נפוחה . וזה קורה בגלל האגירה.