בנות שעשו דיאטה והרזו קיצוני מתי התחלתן ליראות תוצאות?

רזיתי 15 קילו
אחרי חודשיים פתאום קלטתי שכל הבגדים שלי גדולים עליי

שואל השאלה:
בחודשיים ירדת 15 קילו?

לא, בחצי שנה
פשוט אחרי חודשיים קלטתי שהכל גדול עליי

כל חודש קילו או שניים

שואל השאלה:
מה התפריט שלכן?

אין לי תפריט פשוט בלי שטויות מסביב מסודר בוקר צהריים וערב

שואל השאלה:
כמה ירדת בכללי?

10 קילו בערך אולי טיפה פחות

התחלתי לראות תוצאות משמעתיות בבטן אחרי 2.5 קילו

שואל השאלה:
תוך כמה זמן?

חצי שנה אבל זה לא היה מצליח לי אם רק הייתי אוכלת רגיל בלי שטויות מסביב.. אני התחלתי ללכת לבית הספר ברגל ולחזור הליכה של 40 דק הלוך ועוד 40 דק חזור
בהצלחה אם מתכננת להתחיל :)

אני אישית יורדת משמעותיות ממש מהר כי שי לי חילוף חומרים ממש זריז אבל מה שאני עשיתי לא היה טוב כי לא אכלתי הרבה אז ירדתי בשבוע את המשקל הזה אבל את צריכה לרדת את המשקל הזה עם תזונה טוב וספורט שבועיים וחצי כזה זה ישמר לך להרבה יותר זמן

שואל השאלה:
מה זאת אומרת?? להרבה יותר זמן? אחרי שבוע חזרת לאיל שהיית ניראת? אני למשל צריכה להוריד 13 קילו.. אז יקח לי כמה חודשים.. לא שבועיים