התחברות
הרשמה
אני בת 13 כמה שעות שינה אני צריכה לישון בלילה??
7 בינואר 2020, 20:04
שינה
לילה
שעות שינה
6 תשובות
8 שעות
ס
סוד365
10?
י
יהלי אקשטיין רץ למועצה
7-9
T
Tov beseder
7-10
ש
שם נחמד :)
8-10
פ
פרשתי מפה, ביי/:
מינימום 8
ח
חתול בלהות
באותו הנושא:
אני יושן ב12 בלילה ואני קם ב6 וחצי בבוקר ואני בן 16. האם אני צריך לישון עוד שעות שינה?
לא לישון עד מחר בלילה או לישון עכשיו 3 שעות?
כמה שעות שינה צריך לישון בלילה? גיל 15
בת 17. כמה שעות שינה אני צריכה לישון?
אתם קובעים : להישאר ערה עד 10 בלילה ולסדר את השעות שינה שלי , או לישון עכשיו .
להשאר ערה עד עשר בלילה בערך ולנסות לסדר את השעות שינה או לישון ולקום בשלוש?
כמה שעות נערה בת 17 צריכה לישון בלילה?
כמו שעות שינה צריך לישון בלילה ? אם אני הולכת לישון עכשיו וקמה בעשר וחצי זה טוב?
אני צריכה לקום ב12 בלילה כי יש לי טיסה, באיזה שעה ללכת לישון?
יש לי טיסה ואני צריכה לצאת מהבית בשעה 12 בלילה מתי ללכת לישון?
לישון משלווש וחצי בלילה עד שתיים בצהריים כמה שעות שינה?