זה בסדר להשתמש במשקולת אחת במקום שתיים? מרים ביד ימין כמה פעמים ואז ביד שמאל או לקנות 2 משקולות כי זה יוצר חוסר איזון?

13 בינואר 2020, 19:58
משקולותהרמת משקולותשריריםתרגיליםגביהה    
תשובה אחת
עדיף לקנות 2 משקולות רגילות/משקולת אחד גדולה עם ידית כזו.
לא מומלץ משקולת אחת רגילה כי זה באמת יוצר חוסר איזון
ל
לירון77