מישהו פה הגביר חינוך גופני ויכול להסביר לי?

יש לי חברים במגמת חינוך גופני 5 יחל והם אומרים שהיא די קשה אבל בסוף היא משתלמת כי אחרי שמסיימים אותה מקבלים תעודת מדריך חדר כושר ויש שם הרבה חומר עיוני וגם קצת נוסחאות אבל חוץ מזה היא מעניינת מקווה שעזרתי.

שואל השאלה:
מגמה בבית ספר

עשה יותר שכיבות שמיכה

כול יום מתחילים קצת
וזה מתגבר...