החיים שליי ריקניים מה לעשות ? אני בדיכאון לא יוצאת מהבית 3 שנים בגלח התעללות עברתי אני בת עוד מעט 20

את לא אשמה במה שקרה לך ואת יכולה להצליח

שואל השאלה:
תודה איך ? נימאס לחיות

שואל השאלה:
תודה עברתי בבית ספר התעלחות בגיל 16 מאז אני משותקת בבית עם פיברומאלגיה

נשמע שעברת חוויה קשה מאוד שמשפיע לך על תפקודי היום יום. ממליצה לך מאוד לפנות לטיפול מקצועי זה באמת עושה פלאים ומשנה אנשים.
פה בכל אופן אם את רוצה לדבר ולפרוק

יש לך ואת יכולה למצוא דברים שיעזרו לך והם לא תמיד יהיו כאלה רעים, איכשהו זה יעבור . מתישהו בשלב מסיום. זה יקרה

שואל השאלה:
מה יש לי אני אפס כישרון

אנונימית יקרה,
קראתי את מילותיך ולמרות שעברו כמה ימים, היה חשוב לי להגיב.
הצער שלך מהדהד מהמילים. כאילו את חשה שאת כלואה בתוך מבוך שאין ממנו יציאה... נשמע שהמצפון עובד שעות נוספות ומייסר אותך. אולי למרות שפגעו בך כל כך, נראה שבאופן כלשהו את מרגישה אחראית... הזיכרונות מציפים ואולי חונקים, כמו להיאבק בים סוער ולנסות להשאיר את הראש מעל פני המים.. אך הגוף עייף ולפעמים רק רוצה לשקוע... נדמה שהנטייה להישאר בבית "בחוף המבטחים" שלך אולי מרגישה לך חיונית כדי להגן על עצמך מפגיעות נוספות..
אם הבנתי נכון, גם בריאותך הפיזית אינה במיטבה, זה בטח מאוד מתיש ומפרק להתמודד עם מחלה כמו פיברומיאלגיה. נדמה שכאב הגוף והנפש חברו יחד ואת ודאי מרגישה חסרת חיים ומובסת.. נשמע שאולי את גם קצת מרגישה לבד בתוך כל הכאוס הזה. יקרה, אם תרצי לפרוק ולשתף עוד במה שעובר עליך.. אני מתנדבת בסה"ר (סיוע והקשב ברשת) ורציתי להזמין אותך לדבר עם אחד המתנדבים בשיחה אישית ואנונימית בצ'אט, כל ערב (חוץ משישי) בין השעות 21:00-24:00 למצוא אוזן קשבת ותמיכה בעת הצורך.
שלך,
מתנדבת סה"ר

תלכי לעבוד להרוויח כסף כדי לקנות מה שאת רוצה
לשבת בבית זה סתם מדכא

שואל השאלה:
אני גרועה אני רוצה למות

אל תוותרי . נסי למצוא משהו שייתן לך דרייב לחיות, מצאי נקודת חוזק בך

שואל השאלה:
אין לי אני בדיכאון חרא החיים שליי מסריחים

יש לך כישרון והוא לא אפס, ובבקשה הפסיקי להוריד את עצמך למטה, את בת אדם, עשית טעות, מטעות הזו אפשר ללמוד ולתקן ולהשתנות, זה קורה, את אנושית ויש לך כישרון ואת צריכה להפסיק להוריד את עצמך למטה כי זה לא יעזור לך. יש לך כישרון , תחפשי במה את טובה או מצטיינת, מה התחום שלך, מה הדבר שאת יכולה להיות טובה בו.

שואל השאלה:
אני רומה למות

אני לטובתך, את זו שבוחרת, תקשיבי את לא אשמה באמת שקרה לך, כולנו טועים הרבה פעמים או לפעמים בחיים, זה בסדר, את לא אדם רע, את אנושית, למות זה לא דרך לפתור את זה, עמוק בתוכך את מבינה את זה. את הודית בטעות, שזה דבר נפלא לשינוי ואמרת שעשית טעות, בזה שאמרת את זה, הוכחת שאת בעצמך בת אדם כמו כולנו, את לא צריכה להזין את המפלצת הזו בתודעה שלך שאוכלת אותך מבפנים ומנסה להרוס אותך, אל תזיני אותה , תגידי לעצמך שאת טובה וחזקה ושאת מדהימה . אני שולחת לך מלא חיבוקים חם ועם ברכה לאיחולים טובים של אושר ושמחה ומאחלת לך רק הכי טוב בעולם. תישארי בחיים בשביל עצמך. את שווה יותר מכל המחשבת הרעות שגורמות לך לחשוב שלא , את שווה יותר מכל משברים האלה. את יהלום. תחברי את מה מעדיפה, האם את באמת מרגישה שלבורח מהבעיות שלך יעזור לך בזה ? מה יוצא לך מזה אם תאמיני למחשבה הזו שאת צריכה למות? מה טוב בזה ? מוות לא יעזור לך להיות מאושרת כמו שמגיע לך. אם תהיי מתה, לא תרגישי גם לא דברים טובים, אם את רוצה לעבור את זה ולהיות שמחה, אל תתני למחשבה הזו להפיל אותך, מאחורי כל פחד גדול מסתתר גם אומץ לגבורה

את לא צריכה למות, תפסיקי להזין את היצור הזה שאוכל אותך בלב, את בת אדם , את אנושית ואת אדם טוב ואת חשובה פה , לכולם וגם לי, אז תהיי אחראית על עצמך, אפשר לשנות ולתקן את זה, הפסיקי להעניש את עצמך , את לא אשמה בזה , עשית טעות, טעית אבל את הבנת את זה והודית בזה וזה רק מראה שאת אדם טוב ואחראית וגם שזה צעד ראשון לשינוי . אל תתני לזה להרוס אותך, צמחי מזה.

שואל השאלה:
נו דיי לכתוב לי אף אחד לא ישנה את דעתי סעמק

את לא גרועה ואת לא צריכה למות, אל תשנאי את עצמך, תפסיקי להעניש את עצמך, את בת אדם, את לא מושלמת, בכלל את ממש לא גרועה, כל אחד טועה לפעמים בחיים האלה, אני גם טועה לא פחות מכולם ואפילו יותר אבל לומדים מזה, את יכולה להשתפר, קחי אחראיות על החיים שלך ותנסי להשתפר מזה , ואת לא רוצה למות, זו הרגשה שלך שגורמת לך לחשוב ככה. תפסיקי להאכיל את המחשבות האלה, עשית טעות נכון, אבל כולנו נופלים, זה חלק מלהיות אנושי. את לא צריכה להאכיל את המחשבות שלך יותר מדי בדברים האלה. את בת אדם, סלחי לעצמך. מה שהיה הוא בעבר. מפה אפשר ללמוד ולהשתפר

שואל השאלה:
אני לא עשיתי טת כול הטעות אני כועסת על עצמי שאפשרתי לאנשים רעים לפגוע בי

זו לא אשמתך. זו אשמתם, בפעם הבאה את תלמדי איך לא לתת לאנשים כאלה לפגוע בך, את יכולה לדעת מי בדיוק נגדך לפי שפת גוף . גם לדעת אם האנשים סביבך רוצים בטובתך או לרעתך, יש מלא דברים על אנשים רעילים. זה קורה לכולם בעולם הזה. אבל אפשר לדעת להיזהר .