5 תשובות
כן
1800 קלוריות זה מספר ממוצע לבן אדם מבוגר.
תעשי את השיכולים לפי זה, ולפי הגיל שלך
תעשי את השיכולים לפי זה, ולפי הגיל שלך
זה גירעון קלורי חריף מדי, הגוף שלך יפנה למאגרי שריר בשביל לפרק אותם לאנרגיה וזו לא המטרה.
כן.
אנונימית
1250 זה טוב.
1000 זה קצת מידי
1000 זה קצת מידי