איך שעונים חכמים יודעים מתי אנחנו נרדמים ומתעוררים?

לפי הדופק

הם מנתחים את הדופק ואת מעגל השינה.

הם מניחים שאתה ישן כשאין תזוזה, שהמיקום לא משתנה, שלא "מעירים" את המסך

הם רואים מתי אתה נגעת בשעון פעם אחרונה