מה הופך אוכל ל"אוכל מנחם"?

אוכל שאתה אוהב לאכול ואיך שקורה לך משהו לא טוב כל מה שבא לך לעשות זה לאכול את זה

הטיימינג שאתה רוצה אותו

אוכל שאכלנו הרבה בילדות, הוא ישר מתקשר אצלנו למשפחה ונותן תחושת שייכות.
יכול להיות שזה גם מאכלים הגורמים למוח שלנו להפריש הרבה דופמין, אלה מנגנונים שהתפתחו אצלנו במהלך האבולוציה.

אוכל שהוא לא רע הוא מספק אבל הוא לא איזה אוכל עם טעם מיוחד

עם אוכלים ולא רעבים ועם מה לעשות