איך זה בכנות? כנסו

חסרים פה חלבונים, יותר מדי פחמימות ריקות, אין ירקות או פירות.

זה חא בריא במיוחד
וגם
זה ממש מעט.
תאכלי יותר פשוט אוכל בריא

מן הסתם החתיכת משםיעה מאוד פה. אני ממליצה להוריד את העוגה וגם את שקדי המרק, אחד הגורמים הכי משפיעים על השמנה זה נשנוש בין ארוחות, סנדוויץ' עם גבינה לבוקר, פסטה ברוטה לצהריים בשילוב של משהו עם חלבון (בשר או דג) וקורנפלקב בערב (כמובן משהו כמו ברנפלקס או קלוגס, לא משהו מלא בסוכר) זה הפיתרון הכי טוב, להוריד נשנושים לגמרי זה הכי חשוב

תנסי את בכל הארוחות הקטנות לאכול פירות וירקות במקום ממתקים
תעשי שכל יום מותר לך לאכול 2 שוקולדים או משו ותעשי הרבה ספורט

על הפנים, יותר מדי פחמימות. מה בדיוק מזין פה או בריא?