כאלה שמתאמנים קבוע ומבינים כנסו רגע...

אז פעם הייתי מלאה ועכשיו רזיתי מלא וגם ממש התחטבתי וכבר חודש שאני אוכלת לפחות 4000 קלוריות כל יום ולא מצליחה לא לאכול ולא מתאמנת ואיכשהו לא עליתי במשקל ועכשיו הבנתי שיש מצב שזה גרוע ממה שחשבתי. יכול להיות שאני לא מעלה כי איכשהו הגוף שלי מחליף את השרירים של החיטוב בשומן??? אז זה יהיה יותר גרוע כי להוריד היה לוקח לי חודש או חודשיים ולהתחטב לקח לי שנה.. מה נראלכם??