אם אני שוטפת את השיער כל לילה אבל לא בהכרח חופפת, זה עושה נזק לשיער?

לא יודעת אם הבנתם אבל התכוונתי שאני חופפת פעם בשלושה ימים נגיד ובימים שאני לא חופפת אני פשוט מרטיבה את השיער