אם באלי לבכות אבל אני לא מצליח מה אני יכול לעשות כדי לשחרר את העצב הזה?

לשמוע שירים עצובים, להיזכר בדברים קשים שקרו לך, לקרוא כתבות עצובות. יש הרבה דברים

שואל השאלה:
האמת שניסיתי את כל הדברים האלה
לא עובד לי
אני לא עצוב מספיק כאילו
אני באמת מת לשחרר את כל זה

תשכב על המיטה עם עיניים עצומות ותנסה לחשוב מה יכול לגרום לך לבכות. לי זה עוזר מניסיון