אני מרגישה ממש בדאון

יש תקופות כאלו, תקחי יום חופש מהלימודים ותתרכזי בלנוח ולעשות דברים שיישפרו לך את מצב הרוח, בנוסף לכך תדברי עם מישהו בבית ספר שיוכל להבין
ואם את רוצה לפרוק או סתם לדבר אני תמיד כאן בשבילך אם את צריכה❤

קחי הפסקה , תנוחי, שתהיה לך אנרגיה לעשות דברים

יקרה,
נשמע שאת ממש מדוכדכת, עצובה, ובדיכאון. אמנם לא כתבת מדוע הגעת למצב זה אבל נדמה שאת מוצפת מסיבות שונות, ובעיקר מעומס שמשפיע על מצבך הנפשי וגורם לך למצב רוח ירוד ואולי גם לתשישות פיזית ונפשית.
לפעמים אנחנו מרגישים שאנחנו גולשים במנהרה למעמקי הבור מבלי שאפשר להפסיק את הדהירה, ואז נדמה לנו שאנחנו בתוך בור שחור ועמוק שאין ממנו מוצא. הכול נדמה לנו אפל וחסר טעם. במצב כזה יש לנו הרבה פעמים מועקות שקשה לנו להשתחרר מהן והן חוסמות אותנו ואת כל פתחי היציאה, שמאפשרים לנו "לנשום" ולהתרווח.
לכן, אני רוצה לספר לך על מקור אור שיכול אולי להוציא אותך מהמבוך וזו עמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) שבה אני מתנדבת כסייעת. מידי ערב מתקיים צ'ט אנונימי עם אחד המתנדבים או המתנדבות. אני מזמינה אותך לעלות לצ'ט ולשתף בכל אשר על ליבך. אנחנו נהיה שם בשבילך, נקשיב לכל רחשי הלב שלך, נקבל אותך כמו שאת, ננסה להבין יחד איך אפשר לסייע, ובמיוחד להקל עליך.
מחכים לך. בואי אלינו.
מצרפת למטה לינק ישיר לצ'ט
שלך
מתנדבת סה"ר