9 תשובות
היום זה התפרסם
paz
זה קורה במעבר לישיבה/ לשכיבה / לעמידה?
מומלץ לבדוק לחץ דם
כדאי לבדוק לחץ דם. ואם יש לחץ דם כדאי להפסיק מלח. ולקחת מאגנזיום, בהצלחה רבה רבה.
כל כך מכירה את זה טוב...
בזמן ההריון זה היה לי על בסיס יומיומי... קיבלתי משחה טבעית למריחה, איני זוכרת את שמה, גשי לחנות הטבע, הם כבר יתנו לך, אין מה לחשוש זה טבעי לחלוטין.
המשחה הזו מעולה.
בתחילה זה היה קורה לי כמעט כל לילה, אחרי שהתחלתי להשתמש בה, היה קורה פעם ב..
בהצלחה.
חסר המון מידע, וזה לא אחראי לענות על סמך השאלה בלבד. בת כמה את? האם עושה פעילות גופנית? האם לוקחת תרופות? האם יש לך בעיות עמוד שדרה? לגבי בתי טבע.. סמכי יותר על בתי המרקחת..
שואל השאלה:
אני בת 17, עושה פעילות גופנית. לא ידוע לי על בעיות במעמוד השדרה ואני לא נוטלת תרופות.
זה הפעם הראשונה שזה קרה לי וביום למחרת הרגשתי מספר דקות דקירות בברך, לאחר מכן זה עבר.. האמת היא שיש לי כל מיני סימנים שבאמת חסר לי מגנזיום וויטמינים (ממה שהרופאה אמרה ואנשים שדיברתי איתם) אך אני לא יודעת אם זה קשור לזה.
אנונימי
יופי, יש יותר מידע... לפי מה שכתבת ייתכן חוסר מינראליים בכלל ומגנזיום בפרט. יש בבתי מרקחת תרופה בשם anti legs cramp המכילה מגנזיום ויטמין e ועוד. קחי שבועיים. במקביל, נוחי ואיכלי הרבה ירקות ב 5 צבעים ( גיוון נכון). שתי הרבה מים = 10 כוסות ביום מינימום. התקשרי בעוד שבועיים להגיד תודה..
שואל השאלה:
כבר עכשיו אני אומרת תודה על זמן שהקדשתם בשבילי:) תודה רבה!
אנונימי
האם אתה עובד בעבודה שהיא ברובה בעמידה במידה וכן זאת הסיבה כדי להוריד את הלחץ מהשרירים אתה צריך לעמוד עם מעט כיפוף קל של הברכיים ולבצע חימום לברכיים סיבובים ברכיים ומתיחות במידה וזה לא עוזר תנסה עיסוי רקמות עמוק או טווינא וכמובן המשך בירור אצל הרופא דבר אחרון נעליים תבדוק האם הם אורטופדיות ונוחות

רפואה שלמה