8 תשובות
מאוד גרוע
יש תזונה כזאת אבל צריך לדעת לעשות את זה נכון
שואל השאלה:
מזה עושה ?
מזה עושה ?
אנונימית
זה מאוד מאוד צריכה את חייבת לאכול לפחות 3 ארוחות ביום זה מאוד לא בריא וזה מאוד ישפיע על המשקל שלך גם אם את שוקלת קצת יותר מידיי מעל מה שאת רוצה זה מאוד מסוכן לאכול רק ככה אם את רוצה להוריד במשקל את יכולה לעשות דיאטות ו לאכול בריא ולעשות ספורט
שואל השאלה:
לא מדברת מצורה של דיאטה לא היה לי מה לאכול אז יצא שכל השבוע אכלתי משהו אחד כל יום
לא מדברת מצורה של דיאטה לא היה לי מה לאכול אז יצא שכל השבוע אכלתי משהו אחד כל יום
אנונימית
קוראים לזה תזונה קטוגנית
אומרים שזה בריא חח אין לי מושג
אומרים שזה בריא חח אין לי מושג
אז אם כך זה לא בריא גם אם לא היה זמן תמיד אפשר לנסות למצוא
לא נורא בכלל אבל סתם שתדעי אם הארוחה לדוגמא גדולה ומכילה 1000 קלוריות עדיף לך לחלק אותה לשלוש ככה גם החילוף חומרים יגביר קצב וגם כול מה שהארוחה תכיל ( כול הסיבים , החלבונים הפחמימות וכו , יעברו ל"מאגרים" הנכונים