יש לכם שגרת לילה/בוקר?

לא

כן

שגרת בוקר:
לקום בשעה שש
לשתות 2 כוסות מים לפחות
לסדר את החדר שלי ולפתוח את כל החלונות והתריסים
לרוץ 2 קילומטר, 20 מתח ו-20 סמוך קום
להתקלח
להתלבש
לצחצח שיניים
לצאת לבית ספר

כן

ערב

לשתות מים
לצחצך שיניים
לשטוף פנים
לראות טלוויזה
ולישון
מקווה שעזרתע

כן
בוקר- לצחצח שינים, לשטוף פנים עם סבון, דורדורנט, בושם, איפור בקטנה, קרם ידים, להסתרק
ערב- להוריד איפור, לשטוף פנים, לצחצח שינים, מקלחת וקרם גוף

קמה
נס קפה
שירותים((:
אוכל(לא תמיד)
מצחצחת שיניים , מי פה
שוטפת פנים בסבון פנים
שמה קרם גוף קרם פנים דאורדאורנט
מתלבשת
מחליק
איפור
מכינה תיק
ואם יש זמן מסדרת בקטנה את החדר
שמה שמן גוף ומפוצצת את עצמי בבושם
ויאללה לבית ספר