פליז אני ממש אשמח לעזרה בנושא של אכילה

אל תמשמשי בזה בחיים יותר.
תרזי בצורה בריאה ,תאכלי בריא ותעשי פעילות גופנית.
ואין לך מה להתבייש באיך שאת נראת ,שימי ז*ן על כולם ,את מושלמת.

לא לאכול פשוט לצאת מהבית כמה שיותר וללכת למקומול שאין בהם אוכל...

אל תפחדי מהמראה שלך...
אני ממליצה לך לאכול ואל תתיחסתי לתגובות של אחרים
אם את חושבת שאת נראת נורא תנסי לטפח את גופך מבלי דיאטה קפדנית
את יכולה לקנות בגדים חדשים, איפור יפה, נעליים, מוצרי טיפוח לשיער
ופשןט תמצאי דרכים לטפח את עצמך מבלי להרעיב אותך

אני יכולה להגיד לך שבמשך שלושה חודשיים אחרונים הייתי מקיאה כל יום , 3 פעמים ביום
כבר חודש שבאמת ניסיתי להפסיק ופשוט לא הצלחתי
השבוע זה היה הפעם הראשונה שהצלחתי להפסיק ל 4 ימים ברצף וגם לא היה לי שום בולמוס הורדתי אפליקציה שקוראים לה i am sober והיא ממש עוזרת לי, זה ממש נותן מוטיבציה
אני גם ממליצה לך למצוא משהו אחר שאת יכולה להתעסק בו, הפרעות אכילה לוקחות 99% מהמחשבות שלך (מניסיון) תמצאי משהו אחר שיקח לך מלא זמן מהיום
סוג של מצאתי אהבה וזה פשוט שינה לי את החיים , אולי כדי גם לך