קורה לכם שאתם בתקופה שאתם רוצים לשמוע רק שירים עצובים כל הזמן?

תעסיק את עצמך במשהו שאתה אוהב לעשות, תמצא תחביב כלשהו או חוג שאתה רוצה ללכת אליו. גם אם תמצא איזה ספר מעניין או סדרה שתאוהב גם יעזור לך. העיקר זה לא לשבת בבית סתם ולא לעשות כלום, אחרת תשקע בעצב עוד יותר. מה קרה, למה אתה עצוב? רוצה לשתף?
(: זה גם יכול לעזור אם תשתף עם מישהו

כן.
איך יוצאים ממנה? לא מקשיבים לשירים האלה יותר ומתרכזים בשירים שמחים

תקשיבי שהבטחון העצמי שלנו מגיע מתוך בטחון בקדוש ברוך הוא.

שואל השאלה:
אני עכשיו בתקופה כזאתי
איך יוצאים ממנה?

כן קורה לי לפעמים, כשיש לי מצב רוח ממש רע

כן.